相信只要是有经验的车主都知道疲劳驾驶对于司机的危害，疲劳驾驶是很容易造成交通事故的，不仅对于车主和车辆是很大的危害，更重要的是对于整个家庭都是毁灭性的打击，而疲劳驾驶是因为驾驶员在长期驾驶之后无论是心理还是生理技能都会出现失调的情况，注意力不集中并且判断能力还会下降，而这两项对于开车来说都是很致命的。

　　并且我国的道路交通安全法规也明确规定不可以连续驾驶机动车超过四个小时或者休息时间少于20分钟，所以各位车主一定要保持良好的休息和睡眠时间再开车。

　　还要合理安排行车时间，注意劳逸结合。科学地安排自己的休息时间，如果是一个人开车就需要及时休息，有替换的司机就需要在劳累的时候赶紧换人开车。我们出行的终极目的是从一个地到达另一个地，如果连安全都保证不了的话，强打着精神去开车，也许不光自己到达不了目的地，也会连带着无辜的人受到伤害，所以，拒绝疲劳驾驶从自身做起!