2、入藏时间，以4—10月最为适宜。4—5月和9月底到10月降水较少，宜从川藏、滇藏线入藏并观看雪峰。9—10月份为最佳拍摄季节。

　　3、宜穿宽松、保暖的衣服，旅游鞋。如在4500米以上过夜必须着冬装。莫忘记戴上遮阳帽和墨镜，以免紫外线灼伤。初到高原的进食切莫过量，多吃水果、蔬菜。多喝茶水，喝水时以多次少量，含饮为佳。最好不吸烟、饮酒。

　　4、初上高原，不同程度上都会有些高原反应，感到头痛、呼吸急促、恶心、呕吐等。一般说来5—7天症状会逐步减轻消失。如果你刚上高原并无明显反应，请你千万不要掉以轻心仍应动作缓慢行事，因为各人反应有早晚轻重之分。高原上切忌感冒发烧，易转成肺水肿危及生命，所以请带上常用药物。